1. Перечень средств передвижения и случаи ремонта на маршруте

Участники похода использовали велосипеды МТБ самой разной комплектации и качества.
Участник похода Света Лиза Таня Коля
Производитель/
Марка, материал рамы Стелс, алюминий Giant Stark Armer Gidron Felt
год выпуска 2015 (в экспуатации с 2019) не известен 2012 2015
Диаметр колес,
дюймы 26 26 26 28
Вилка, тип марка
П-Э пружинно эластомерная
П-М пружинно масляная
В-М воздушно масляная
В- воздушная Suntour XCM, П-М П-М Rock Shox Recon Silver TK SA 100 Disc. В ригидная
Система Suntour, 3 звезды, квадрат 3 звезды 3 звезды (холлотеч2 шимано) 3*9
Кассета 7 звёзд 9 звезд 9 звезд 9
Цепь KMC, для 8 скоростей КМZ shimano shimano
Тормоза, тип ГД-гидравликческий дисковый тормоз
МД- механический дисковый тормоз ободные Гидра влика, DOT4 мд avid bb7 мд avid bb5
Манетки комбинированные, Acera Shimano Deore Shimano Deore SL-M590 Shimano Deore
Передний
переключатель Tourney не известно Shimano SR FD8 XCR414 Shimano Deore
Задний
переключатель Acera Shimano Deore Shimano Deore RD-M592 Shimano Deore RD-M592
Втулки перед/зад насыпные Deore 36 Втулки Koozer XM490 32 Shimano | Mavic - Deore 32

Поломки и неисправности
На маршруте не произошло ни одной поломки и не случилось неисправностей т.к. участники провели ТО перед походом. Во время похода периодически подкачивали колеса на м.н.

2. Перечень запчастей и инструментов

Велоаптечка на всех (клей + шкурка + заплатки) 1 шт
Монтажки 2 шт.
Покрышка кевларовая на 26 1 шт
Мультитул (шестигранники, отвертки, (крест,шлиц),торкс и пассатижи 1 шт
Ключ спицевой 1 шт
Ключ конусный на 4 размера 1 шт
Смазка для цепи 1 шт
Шестигранники комплект (2; 2,5; 3; 4; 5; 6; 10) 1 шт
Выжимка цепи 1 шт. 1 шт
Замочки для цепи на 9 скоростей 2 шт, на 7 - 1 шт
Тряпочка для цепи 1 шт
Ключ педальный на 15 1 шт
Съемник каретки для hollowtech 1 шт
Каретка hollowtech 1 шт
Педаль «топталка» 2 шт (прав+лев)
Отвертка с набором бит 1 шт
Съемник кассеты
Тросики и рубашки, наконечники комплект 1 шт
Набор метизов - шайбы, винты, гайки М4 и М5
Стальные хомуты для ремонта багажника разн.размеров 5 шт.
Тормозной трос и рубашка механич. 1 шт
Хомуты пластиковые разной длины
Ключ разводной 1 шт.
Состав личного ремнабора участников:
Колодки тормозные 1 шт
Камера2 шт + ремнабор для камер (заплатки, тёрка, клей)
Насос (проверить работоспособность с запасной камерой)
Спицы 3шт под ваше колесо (каждое)
Монтажки
Петух
Шестигранники

3. Перечень общественного снаряжения

Света Лиза Таня Коля
палатка 2 местн, 1,5 кг 2 местн
1,5 кг
тент 3*3 0,9
тросик-замок 0,3 кг
каны, котелки каны 1,5 и 2 л
горелки горелка Kovea, переходник
экран да
баллоны 2 по 200
пилы, ножовки да, фискарс
кухня есть кухонный набор грамм 400
навигатор, батарейки телефон да
внешние аккумуляторы 20 000 мАч, 0,4 кг 20000, 0,4 кг 20000 , весит 0,5 кг отбиваться можно
аптека 1,5 кг
ремнабор 1,5 кг
хознабор 0,5 кг

4. Состав хозяйственного набора

1. Шило
2. Булавки разные
3. Иглы швейные разных размеров
4. Наперсток
5. Скотч армированный
6. Нитки капроновые
7. Нитки хлопчатобумажные ч/б

5. Раскладка по питанию и график закупок

Питались чем Бог послал. "В этот день бог послал____ на обед бутылку зубровки, домашние грибки, форшмак из селедки, украинский борщ с мясом первого сорта, курицу с рисом и компот из сушеных яблок».
Шутка) Табличка с питанием нормально не вставляется, поэтому о том, чем мы питались догадывайтесь сами)

6. Состав медицинской аптечки

Группа ЛС ЛС Торговое название Форма Дози-ровка Коли-чество Назначение
Антисептики перекись водорода перекись водорода р-р 3% 100 мл раны (в т.ч. на слизистых)
повидон-йод бетадин мазь 10% 20 г ранки, царапины
изопропило-вый спирт софт-целлин сал-фетки 70% 10 шт. дезинфекция кожи, поверхностей
НПВС ибупрофен нурофен-форте табл. 400 мг 12 шт. боль, лихорадка
парацетамол парацета-мол табл. 500 мг 10 шт. боль, лихорадка
ибупрофен долгит гель 5% 50 г ушибы, вывихи, растяжения
Отхарки-вающие экстракты растений + левоментол доктор мом пас-тилки 35 + 7 мг 12 шт. кашель, воспаление дыхательных путей
Антигиста-минные лоратадин лорагексал табл. 10 мг 10 шт. алергия, зуд
Спазмолити-ки дротаверин дротаверин табл. 40 мг 20 шт. спастическая боль
Энтеросор-бенты диосмектит смекта пор. 10 пакетиков диарея, диспепсия
Противо-диарейные лоперамид лоперамид-акрихин капс. 2 мг 10 шт. диарея
Репаранты декспантенол декспанте-нол мазь 5% 25 г дерматиты, ожоги, открытые раны
Глюкокор-тикоиды гидрокортизон гидрокорти-зон мазь 1% 10 г дерматиты, укусы насекомых
Офтальмоло-гические сульфацетамид сульфацил натрия капли 20% 10 мл конъюнктивиты, профилактика инфекции
Антимикроб-ные хлорамфени-кол + метилурацил левомеколь мазь 4 + 7,5 мг/г 40 г инфицирован-ные раны
доксициклин доксициклин капс. 100 мг 10 шт. профилактика клещевых инфекций
Перевязочные средства салфетки гидрогелевые противоожого-вые 18Х13 см 5 шт.
бинт 14Х700 см 2 шт.
салфетки марлевые 45Х29 см 1 шт.
бинт липкий 10Х200 см 1 шт.
пластырь бактерицидный 6Х10 см 5 шт.
пластырь рулонный 2Х500 см 1 шт.
эластичный бинт 1 шт.
Медицинские изделия и прочее перчатки 2 пары
ножницы 1 шт.
пинцет 1 шт.
маркер 1 шт.

Перечисленные препараты разрешены к применению WADA. На единственный рецептурный препарат в составе аптечки – доксициклин – был выписан рецепт инфекционистом, получена консультация по схеме применения антибиотика.
Аптечка была упакована в герметично закрывающийся контейнер для пищевых продуктов объёмом 2,75 литра. К препаратам были приложены инструкции по их применению. Вес аптечки составил 1190 граммов.

Рекомендованный состав личной аптечки
бинт 2 шт
салфетки марлевые 0-1 шт.
активированный уголь 10 табл.
перекись водорода/хлоргексидин 1 шт.
солнцезащитный крем
личные лекарства

Случаи оказания первой помощи
В медицинском отношении поход прошёл без значимых происшествий. Медицинские вмешательства сводились к применению дексапантенола при солнечных ожогах и мазей от потёртостей (из личных аптечек).
При постановке лагеря у Нижненегочанского водохранилища под Кувшиновом была оказана первая помощь местной девочке, поранившей ступню при купании: ранка продезинфицирована, выдан лейкопластырь.
Во избежание перегревов руководителем и медиком группы была согласована тактика ранних подъёмов и выходов на маршрут и длительных обеденных привалов в жаркие дни. Таким образом удавалось пройти значительную часть дневного пути при комфортной температуре воздуха.
Вода озёр Валдайской возвышенности пригодна для питья. Для приготовления чая и пищи использовали воду из водоёмов, у которых организовывали стоянку. Случаев инфицирования или отравления не было.
Флора и фауна на пути следования группы была привычна для участников. Из животных могли с невысокой вероятностью представлять опасность гадюка и крупные млекопитающие: лось, кабан, медведь. Из данных животных пришлось издали, на бесопасном расстоянии, наблюдать лося.
Во время посещения общественных мест, ввиду продолжающейся оставаться острой эпидемиологической ситуации, участники похода соблюдали предписанные меры инфекционной безопасности.

7. Перечень финансовых затрат

Затраты Сумма в рублях на 1 чел На группу
Поезд Москва-Валдай 1 224,90 3674,7
Поезд Санкт-Петербург-Валдай 985,60 985,60
Продукты по раскладке 2084,3 6253
ИТОГО 3309,2 9927,7
Вывод: съездить на Селигер можно дешево и ,в рамках велопохода 1 кс, сердито т.к. покрытие в основном грейдер. На второй день похода появилось название "корабля" - Стальные задницы.